筋肉痛の変化｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 岩国南

こんにちは。

ハウスドゥ岩国南の岡崎です。

冬で寒いのが原因だと思うのですが、運動を全くしておらず着実に体重が増えています(笑)

しかし先週末に久々にバレーボールをしてきました！

汗をかくぐらい運動したので気持ち良かったのですが、案の定筋肉痛がきます。

ただ私過去にジムに通っていた事もあり、筋肉痛はよく筋肉を使った証拠！と思っている為苦ではありません。

苦ではなかったのですが昔と変化があって驚きました。

私が驚いたのは、バレーボールの2日目が一番筋肉痛のピークだったことです(笑)

昔は運動した次の日に筋肉痛のピークが来ていたのですが...これは紛れもない衰えですね。

心は22歳のつもりでしたが、体はそうはいかないみたいです(笑)

昔とは違う事を思い知らされたそんな出来事でした(笑)