ダイエットには酵素が必要！？｜不動産・一戸建て・マンション・土地ならハウスドゥ 岩国南

みなさん、こんにちは☀

今日から1週間スタートしましたね！！

休みの日はあっという間に過ぎるのに

平日は全然時間経たないですよね、、

いつも不思議に思います(＠_＠;)笑

 

今日は、女性の購読者様もいるかと思い

あるネタを皆様に伝授したいと思いますｗｗ

そこまで大したネタではないのですが。。。

 

もう夏ですけど、今からもっと猛暑になり

露出する機会が多くなりますよね！

 

そんな中、今まで一度はダイエットをしようと思う人は多いと思います！！

私なんて365日24時間思ってますもん(笑)

 

 

そこで、私先月の1ヶ月で4キロ弱のダイエットに成功したんです♡♡

なので、その方法を紹介したいと思います＼(^o^)／

 

まず初めに、デトックス効果を高め老廃物や余計なものを

排出するために、3日間のプチ断食。

お腹すいたら、とりあえずお水を飲むｗｗ

その時、いろはすなどに少し香りがついているお水でもOK！

 

3日間の断食が終わったら、お昼はコンビニのサラダ！

夜ごはんは、酵素ドリンクの置き換え！

他の酵素ドリンクなど試したことがあるんですが

どれも不味くて、効果も実感できなかったりで

続かなかったんですが、この酵素ドリンクは

グレープ味で飲みやすくて効果も実感できるし

1回ずつ梱包してあるので持ち運び楽々♪

 

↓詳細はこちらまで↓

http://blog.crooz.jp/PARIS118/ShowArticle/?no=3241

 

ずっとこんな生活は飽きるので、たまにお昼は

食べたいものを食べてましたｗｗ

 

しかし、夜は必ず酵素ドリンクの置き換え♪

たまに、友達とだったりで夜ご飯食べることがありましたが

それは、次の日で調節します。

 

カロリー計算をしながらごはん選びしてます(*^^)v

 

ジュース・お菓子大好きなんですがそれも一切やめて

甘いものが食べたくなったらダイエットフードを

かぶりついてました(-_-;)爆笑

 

そして、1番のオススメ！ボニック！！

母が使っていたボニックが押し入れに眠っていたので

私が使うようになったんですが、これまたすごい！！

1週間で効果でたんです！！

 

毎日、ふくらはぎ・太もも・お腹を10分間ずつ。

計50分しているんですが、筋肉が動いている感じて

最初は、とてもしんどいのですが、、

これは、めっちゃ！！効果抜群！！

 

これらを1ヶ月続けたら痩せちゃいますよ♪

 

断食が苦手な人は夜ご飯をサラダに変えてみてください♪

ちなみに夜の20時以降の食事は控えて、

18時までに済ませると、より効果的◎

 

他にも、こんなダイエット法あるよ！って方！！

ぜひ、教えてください！！

この夏は、ナイスボディになって満喫しましょうｗｗ